03
آبان
طرز تهیه انواع دسر با گرانولا
گرانولا یک خوراکی مغذی و خوشمزه است که معمولاً از مخلوطی از غلات پخته شده، آجیل، دانهها، عسل یا شکر قهوهای و میوههای خشک تهیه میشود...
02
آبان
طرز تهیه آرد کینوا
کینوا یک دانه خوراکی است که به دلیل ارزش غذایی بالا و محتوای پروتئین بالا، به عنوان یک سوپر فود شناخته میشود. این گیاه بومی منطقه آن...
29
مهر
طرز تهیه پاستا رژیمی با مرغ و قارچ
پاستا رژیمی یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال لذت بردن از طعم بینظیر پاستا هستند اما میخواهند سبک زندگی سالمی را حفظ کنند. ای...
23
مهر
گرانولا رو با چی میخورن | ترکیبات خوشمزه و سالم با گرانولا
مصرف گرانولا یک گزینه سالم و مغذی برای وعدههای غذایی مختلف است. گرانولا به دلیل داشتن انرژی بالا و مواد مغذی، گزینهای عالی برای شروع ...
21
مهر
طرز تهیه حریره بادام با جو دوسر
حریره بادام با جو دوسر یک انتخاب ایدهآل برای شروع روزی پرانرژی و سالم است. ترکیب خوشطعم و مقوی بادام و جو دوسر، سرشار از فیبر، پروتئی...
18
مهر
طرز تهیه سوپ جو دوسر پرک رژیمی
سوپ جو دوسر پرک رژیمی یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال یک غذای سالم، کمکالری و مغذی هستند. این سوپ با ترکیب بینظیر جو دوسر ...
17
مهر
بلغور جو دوسر چیست؟ طرز استفاده
بلغور جو دوسر یک گزینه ایدهآل برای شروع روز با انرژی و سلامت است. این غذای مقوی و سرشار از فیبر میباشد. با طعمی لذیذ و امکان ترکیب با...
14
مهر
ترکیب جو دوسر با شیر و عسل + رسپی
ترکیب جو دوسر با شیر و عسل یک ترکیب مغذی و خوشمزه است که به عنوان یک صبحانه سالم یا میانوعده مصرف میشود. جو دوسر منبعی غنی از فیبر، و...
12
مهر
طرز تهیه پروتئین بار با جو پرک
پروتئین بار حاوی جو پرک یک میانوعده مغذی و مناسب برای افرادی است که به دنبال افزایش انرژی و بهبود عملکرد بدنی هستند. جو پرک، منبعی غنی...
09
مهر
طرز تهیه کوکی جو دوسر رژیمی | راز خوشمزگی
کوکی جو دوسر رژیمی دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. جو دوسر به دلیل فیبر بالا به بهبود هضم و کاهش سطح کلسترول کمک میکند و باعث ایجا...
08
مهر
طرز تهیه گرانولا خانگی و مواد لازم
گرانولا خانگی به دلیل کنترل کامل بر ترکیبات آن بسیار سالمتر از انواع صنعتی است. شما میتوانید مواد اولیه را با دقت انتخاب کرده و از اف...
31
شهریور
طرز تهیه صبحانه کینوا با جو دوسر
کینوا یک منبع غنی از پروتئین گیاهی است که برای تأمین انرژی پایدار در طول روز مفید است و میتواند احساس سیری طولانیتری ایجاد کند. همچنی...
بارگیری بیشتر نوشته ها
درحال بارگذاری...