آموزه های مدیاف

کره بادام زمینی با چی بخوریم؟

تا صبح براتون مثال داریم که کره بادام زمینی رو با چی بخوریم خوشمزه تره. کره بادام زمینی با انواع نان تست غنی شده و نانهای سبوسدار و عسل میتونه یه وعده کامل، مغذی و خیلی خوش طعم باشه. کره بادام زمینی با انواع میوه ها مثل موز، سیب و گلابی یه ترکیب برندست که میتونه میان وعده جذاب و یه وعده عالی برای قبل تمرین باشه. اگر هم رژیم لاغری یا کاهش وزن دارید میتونید از ترکیب سبزیجاتی مثل هویج و کرفس با کره بادام زمینی به عنوان میان وعده استفاده کنید که خیلی هم عالیه. علاوه بر اینها کره بادام زمینی رو میتونید داخل اوتمیل، پروتئین بار، معجون، کیک و شیرینی و … استفاده کنید که هم طعم بی نظیری داره ارزش غذاییشم که فوق العادست. جالبیه کره بادام زمینی اینه که هم برای رژیمهای لاغری هم برای رژیمهای چاقی قابل استفاده است.

خواص کره بادام زمینی در بدنسازی

از خواص کره بادام زمینی در بدنسازی هر چی بگیم کم گفتیم. میتونید این محصول رو به عنوان مکمل ارزان قیمت ورزشی استفاده کنید. کره بادام زمینی به دلیل پروتئین بالا تاثیر به سزایی در روند عضله سازی بدنسازا و افزایش توده عضلانی داره. کره بادام زمینی به شدت انرژی زاست. سوخت و ساز بدن را افزایش میده و با ایجاد انرژی پایدار به بهبود عملکرد حین ورزش و ریکاوری عضلات پس از تمرین کمک میکنه. چربی این محصول از نوع غیراشباعه که سلامت قلب و عروق ورزشکار رو حفظ میکنه. هر دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی 189 میلی گرم پتاسیمه که از گرفتگی عضلات جلوگیری میکنه. علاوه بر اینها کره بادام زمینی حاوی مقادیر قابل توجهی نیاسین، منیزیم و ویتامین E و مواد معدنی است. برای خرید کره بادام زمینی صد در صد خالص و طبیعی مدیاف به فروشگاه اینترنتی ما سر بزنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *